آنفولانزا و راه های پیشگیری و درمان آن

آنفولانزا و راه های پیشگیری و درمان آن

• تاریخ انتشار: 01 دی 1400
• نویسنده: ملیکا رادمهر
• دیدگاه 0

آنفولانزا

آنفولانزا یک بیماری تنفسی است که توسط ویروس های آنفولانزا ایجاد می شود.این بیماری بیشتر در پاییز ،زمستان و اوایل بهار ظاهر شایع شده ،آنفولانزا سبب سرفه،گلو درد،تب،آبریزش بینی،احساس خستگی و بدن درد می شود.

علائم آنفولانزا چیست؟

• تب
• اسهال
• سردرد
• بدن درد
• استفراغ
• سرفه،گلو درد
• احساس سردی 
• آبریزش،گرفتگی بینی

آنفولانزا چگونه شیوع پیدا می کند؟

افرادی که آنفولانزا دارند ویروس را از طریق سرفه و عطسه به افراد دیگر منتقل می کنند.در هنگام صحبت کردن و یا سرفه و عطسه قطرات آب می تواند وارد دهان و بینی افرادی که در اطراف بیمار هستند وارد شود و یا از طریق تنفس به ریه ها راه پیدا کنند.تماس دست با اشیاء و یا هر وسیله ای که به ویروس آلوده شده است و تماس مجدد آن با دهان و بینی سبب انتقال ویروس می شود.

(برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله شربت دایان ایمیون و تاثیر آن بر سیستم ایمنی را مطالعه کنید.)

راه های پیشگیری از آنفولانزا

• تزریق واکسن در زمان مناسب

از آنجا که شیوع ویروس آنفلوآنزا تا اواسط بهار همچنان ادامه دارد، پس هنوز هم برای تزریق واکسن آنفلوآنزا دیر نشده‌ است.با تزریق واکسن آنفولانزا می توانید از ابتلاع به این ویروس جلوگیری کنید.

• شستن مرتب دست‌ها

برای جلوگیری از انتشار و ورود میکروب‌ها به بدن باید دست‌های خود را به طور مرتب بشوییم. 80% از افراد مبتلا به ویروس آنفولانزا از راه تماس دست با اشیاه است.

•  محلول ضدعفونی‌ کننده 

هنگامی که به آب و صابون دسترسی ندارید محلول‌های ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های الکلی گزینه مناسبی برای ضدعفونی کردن دست‌ها و همچنین وسایل هستند.

• رژیم غذایی مناسب

رعایت شیوه زندگی سالم بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه جلوگیری از ابتلا به انواع آنفلوآنزا است.

• ورزش منظم

ورزش نه تنها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود بلکه ورزش کردن و تحرک بدنی کافی باعث بهبود تاثیر واکسن آنفلوآنزا می‌شود.

• پرهیز از تماس دست‌ ها با صورت

ویروس آنفلوآنزا معمولا از راه مخاط و غشاء چشم، بینی و دهان وارد بدن می‌شود. اگر قصد دارید صورتتان را لمس کنید حتما قبل از مالیدن دست به صورت آنها را خوب بشویید تا بدین ترتیب احتمال انتقال میکروب‌ها به صورت خود را به حداقل برسانید.

• مراقبت به هنگام استفاده از وسایل مشترک

دستگیره‌های در، نرده‌ها، دسته‌های صندلی، سطح روی پیشخوان‌ها و نوشت‌افزارها بدون شک آلوده به انواع میکروب‌ها هستند. پس بعد از تماس با آنها بلافاصله دست‌های خود را با‌ آب و صابون بشویید. ویروس آنفلوآنزا قادر است بیش از 48 ساعت در خارج از بدن انسان به حیات خود ادامه داد. پس هر وسیله‌ای که دست دیگران به آن خورده باشد، در معرض آلودگی است.

• پرهیز از تماس با مبتلایان به آنفلوآنزا

از تماس نزدیک با مبتلایان به آنفلوآنزا اجتناب کنید. این تماس می‌تواند حتی یک دست دادن معمولی باشد. اگر ناچارید با آنها در تماس باشید پس از آن، حتما دستهایتان را به دقت با آب و صابون بشویید.

• مصرف مشروبات الکلی

مصرف مشروبات الکلی سیستم ایمنی بدن را به شدت تضعیف می‌کند و شما را در معرض ابتلا به انواع ویروس‌ها قرار می‌دهد.

• استعمال دخانیات

استعمال دخانیات نیز عامل تخریب مژک‌ها و مخاط مجاری تنفسی است که از ورود باکتری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها به بدن جلوگیری می‌کنند و همین امر خطر ابتلا به آنفلوآنزا تشدید می‌کند.

(مقاله سرما خوردگی و روش های درمان آن را مطالعه کنید.)

درمان دارویی آنفولانزا 

ممکن است پزشک داروهای ضد ویروسی از جمله، اوسلتامیویر (تمیفلو) ، زانامیویر (رلنزا) ، پرامیویر (راپیواب) یا بالوکساویر تجویز کند این داروها سبب درمان بیماری آنفولانزا می شود.