قیمت ،خرید،معرفی انواع ال کارنتین L-Carnitine مناسب برای کاهش وزن ،افزایش سوخت و ساز،افزایش انرژی از داروخانه آنلاین دارورسان
ال کارنیتین به عنوان یک مکمل چربی سوز و پایین آورنده چربی خون و کلسترول شناخته شده است. این اسید آمینه به بدن در تبدیل چربی به انرژی کمک موثری می‌کند. همچنین یکی از مکمل‌های پر طرفدار در میان ورزشکاران و به خصوص بدنسازان ال کارنتین است.
ال کارنیتین از ترکیب دو اسید آمینه متیونین و لیزین ساخته شده است. سلول‌ها جهت سنتز کارنیتین به ویتامین C، B۳ و B۶ نیاز دارند. شما میتوانید آن‌ها را از منابع غذایی مانند گوشت قرمز، لبنیات، آووکادو و سینه مرغ پخته شده دریافت کنید. اما کسانی که به دلیل رژیم گیاهخواری، عادات غذایی نامناسب و یا انجام ورزش‌های حرفه‌ای مقدار لازم این ماده را دریافت نمی‌کنند، می‌توانند از مکمل‌های ورزشی ال کارنتین استفاده نمایند.
انواع ال کارنتین L-Carnitine
دی کارنیتین
فرم غیرفعال کارنیتین می باشد و مصرف آن به دلیل جلوگیری از جذب انواع دیگر کارنیتین باعث ایجاد کمبود در بدن می شود.
استیل ال کارنیتین
این فرم موثرترین فرم کارنیتین در مغز می باشد. مطالعات نشان می دهند ممکن است این فرم ال کارنیتین در افراد دچار بیماری عصبی دژنراتیو مفید واقع شود.
پروپیل ال کارنیتین
این فرم معمولا برای مشکلات مربوط به سیستم گردش خون مانند فشارخون بالا و بیماری عروق محیطی مفید واقع می شود. مکانیسم احتمالی اثر آن تحریک تولید نیتریک اکسید است که می تواند باعث بهبود جریان خون شود.
ال کارنیتین ال تارتارات
این فرم به دلیل سرعت جذب بالا بیشترین مصرف را در مکمل های ورزشی دارد و می تواند درد عضلانی را بهبود ببخشد و باعث ریکاوری بیشتر شود.
انواع مکمل های ال کارنتین
شربت ال کارنیتین
شربت‌ها فراورده‌هایی هستند که مایع تلفیظ شده، شکر یا مواد جانشین آن را دارد. استفاده از شربت‌های حاوی این مواد برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. این سری محصولات مزه نامطبوع مواد دارویی را به واسطه شیرینی کمتر می‌کنند.
کپسول ال کارنیتین
کپسول‌ها پوسته های ساخته شده از ژلاتین هستند که ماده مورد نظر در آن قرار می‌گیرد. معمولا کپسول‌ها در مقایسه با قرص‌ها ماده موثری بیشتری را در خود جای می‌دهند.
ویال ال کارنیتین
ویژگی خاصی که ویال‌ها دارند این است که استفاده مکرر از دارو یا مکمل را فراهم می‌سازند. به این صورت که در هر بار استفاده، تنها به اندازه مورد نیاز از دارو رقیق شده و مصرف می‌شود.
فواید ال کارنیتین برای ورزشکاران
استقامت ورزشکار (سبب بهبود جریان خون و اکسید نیتریک می‌شود. این عمل سوختن و تحلیل قدرت در عضلات را به تعویق می‌اندازد.)،تامین اکسیژن عضلانی( با مصرف این مکمل اکسیژن بیشتری به عضلات می‌رسد و عضله سازی و تقویت آن‌ها بهبود می‌یابد.)،کاهش درد عضلانی ،افزایش زمان ریکاوری.
کارنیتین اسیدهای چرب و بعضی مواد سمی درون سلولی را به میتوکندری برده تا بسوزند و انرژی آزاد کنند. از این رو شکی وجود ندارد که این پروتئین به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. اما طبق تحقیقات انجام شده مصرف ال – کارنیتین تاثیر چندانی بر سوزاندن چربی‌ها در افراد معمولی ندارد. مصرف این ماده باید با یک رژیم مناسب و ورزش مستمر و به نسبت سنگین روزانه همراه شود تا نتیجه مطلوب را داشته باشد. در حقیقت این ماده زمانی می‌تواند به عنوان یک مکمل کاهش وزن شناخته شود، که فرد کمبود آن را داشته باشد و یا تمرینات سنگین ورزشی انجام دهد. ال کارنیتین به خصوص در زمانی که با مکمل‌های امگا ۳ مصرف شوند تاثیر بیشتری بر سوزاندن چربی و کاهش وزن دارند.
مکمل های ال کارنیتین مناسب افراد گیاهخوار
این سری مکمل‌ها با توجه به رژیم گیاهخواران در نظر گرفته شده و برای افزایش انرژی، رفع خستگی، چربی سوزی و برآورده کردن تمام نیازهای مغذی مناسب است.
خرید انواع مکمل های ال کارنتین L-Carnitine از داروخانه آنلاین دارورسان
میتوانید تمامی مکمل های ورزشی مورد نیاز خود از جمله ال کارنتین L-Carnitine را از داروخانه دارورسان با قیمت مناسب تهیه کنید.
