دلایل شکنندگی ناخن ها چیست؟

دلایل شکنندگی ناخن ها چیست؟

• تاریخ انتشار: 01 اسفند 1400
• نویسنده: ملیکا رادمهر
• دیدگاه 0

ناخن ها 

 ناخن ها مانند پوست یکی از اعضای خارجی بدن هستند و در نتیجه برای مراقبت از آن ها باید دقت نظر بالایی به خرج داد. ناخن‌ها در مقابل عوامل خارجی و محیطی قرار دارند و ممکن است متناسب با شغل افراد، تحت تاثیر عوامل مختلفی چون حرارت، فشار، رنگ، مواد شیمیایی و … قرار بگیرد. این امر می‌تواند سلامتی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از عمده مشکلاتی که برای ناخن ها ایجاد می‌شود، شکستگی آن‌ ها است. لکه های سفید روی ناخن ها چیست؟

عوامل موثر در شکننده بودن ناخن ها 

• رطوبت ناخن

رطوبت زیاد باعث می شود ناخن ها ترد شوند ،خم شوند و همچنین به راحتی از بافت انگشت جدا شوند. رطوبت زیاد یکی از دلایل اصلی در شکنندگی ناخن ها محسوب می‌شود.

• جویدن ناخن

در حقیقت جویدن ناخن علاوه بر این که به بافت آن صدمه می‌زند، باعث مرطوب شدن ناخن نیز می‌شود. بنابراین دو عامل شکنندگی ناخن همزمان با هم روی ناخن اثر می‌گذراند.

• جراحت

جراحت و زخم در سطح ناخن و انگشت باعث شکستن آن‌ ها می‌شود. این عوامل می‌توانند باعث ایجاد ترک، سوراخ، یا ساییده شدن سطح ناخن و در نهایت شکنندگی آن‌ها شوند.

•  بیماری های عفونی

بیماری های عفونی که ناخن ها را تحت تاثیر قرار می‌ دهند، می‌توانند یکی از دلایل شکنندگی ناخن ها شوند. باکتری ها، قارچ ها و میکروب ها در سطح ناخن رشد و تکثیر پیدا می کنند، می‌توانند به سلامتی ناخن ها صدمه زده و در نهایت باعث شکنندگی آن‌ها شوند.

• پسوریازیس

این بیماری باعث خرد شدن، شکسته شدن، کنده شدن و چند شاخه شدن ناخن ها می‌شود. این نوع بیماری علاوه بر این که سطح ناخن را تحت تاثیر قرار می دهد، به پوست نیز صدمه وارد می‌کند.

•  تیروئید

نازک شدن و همچنین خشک و شکننده شدن ناخن ها می‌تواند به کم کاری و سایر مشکلات تیروئید مربوط باشد. اگر ناخن های شما دائما ترک خورده است و این ترک به سمت بستر ناخن پیش می‌رود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و سلامت تیروئید خود را ارزیابی کنید.

• بیماری کلیوی

بیماری های کلیوی می‌توانند باعث ضعف ناخن و درنتیجه شکنندگی آن‌ها شوند. این عارضه که به دلیل کاهش آلبومین خون ایجاد می‌شود، بیشتر به نارسایی کلیه مربوط می‌شود. برای درمان این مشکل، پزشکان توصیه می‌کنند که پس از هر بار شستشوی دست، پوست دست و ناخن های خود را با کرم مرطوب کننده، مرطوب کنید.

•  سرطان پوست

یکی از نشانه های سرطان پوست، تغییر ضخامت ناخن هاست. اگر ضخامت ناخن ها کاهش یابد،‌ ناخن نرم شده و شکننده می‌شود.

خرید مکمل های تقویت ناخن از داروخانه دارورسان

چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟

•  از جویدن ناخن ها خودداری کنید.
• به بهداشت ناخن‌های خود توجه کنید.
•  مرتب از مرطوب کننده ها بر روی ناخن خود استفاده کنید.
• استفاده از لاک پاک کن‌ها را به حداقل برسانید. لاک پاک کن‌ های حاوی استون باعث شکننده شدن ناخن می‌شوند.
• مصرف مواد غذایی شامل پروتئین ها و ویتامین ها، به ویژه بیوتین، از دیگر روش های موثر برای درمان و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها می‌باشد. 

 ترکیبات موثر در حفظ سلامت  ناخن ها

• روغن نارگیل

روغن نارگیل رطوبت مورد نیاز ناخن را تامین می کند و سبب از بین بردن میکروب ها و باکتری های سطح ناخن می شوداین روغن خاصیت آنتی باکتریالی دارد، در نتیجه بیماری های قارچی و میکروبی به وجود آمده در سطح ناخن ها را درمان می کند. 

• عسل

عسل یک ماده کاملا گیاهی است که خواص آنتی باکتریالی و ضد قارچی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. از خواص عسل می توان به درمان شکننده بودن ناخن ها اشاره کرد، همچنین این ماده عفونت های ناخن و بیماری های قارچی را درمان می کند و باعث روشن شدن و تقویت ناخن ها می‌شود.