عوامل ایجاد و درمان شوره سر

عوامل ایجاد و درمان شوره سر

• تاریخ انتشار: 09 مرداد 1400
• نویسنده: دلارام دهش
• دیدگاه 0

شوره سر یا (Dandruff) چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع است که باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. مسری یا جدی نیست. اما ممکن است شرم آور باشد و درمان آن دشوار باشد.شوره نرم را می توان با یک شامپوی ملایم و روزانه درمان کرد. اگر این کار انجام نگیرد، یک شامپوی دارویی ممکن است کمک کند. 

علائم ممکن است بعداً برگردند.شوره سر به عنوان فرم خفیف درماتیت سبورئیک در نظر گرفته می شودکه در نوزادان ، درماتیت سبورئیک را گهواره می نامند.

عوامل مختلفی خطر ابتلا به شوره سر را افزایش می دهد ، از جمله سن ، آب و هوا ، سطح استرس ، شرایط پزشکی و انتخاب محصولات مو.

علت شوره سر

• پوست چرب و تحریک شده 
• شامپو زدنی که به اندازه کافی نیست

• درماتیت سبورئیک: افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک پوستی تحریک شده و چرب دارند و به احتمال زیاد دچار شوره سر می شوند. پوست قرمز ، چرب و پوشیده از پوسته پوسته ای سفید یا زرد خواهد بود. پوست سر ، پشت گوش ها ، ابروها ، سینه و سایر قسمت های بدن را میتواند تحت تاثیر قرار دهد.

یک مطالعه نشان داده است که 30-80% از افراد مبتلا به HIV درماتیت سبورئیک دارند ، در حالی که در مقایسه با 3-5٪ از جمعیت عمومی. علائم نیز ممکن است باشد شدیدتر باشد.

فرد مبتلا به اچ آی وی که دچار مشکلات شدید پوست سر می شود باید به پزشک خود مراجعه کند و تحت یک درمان مناسب قرار بگیرند.

• برخی از بیماری های پوستی:به غیر از پسوریازیس ، برخی از شرایط می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شوند ، مانند: اگزما/ حلقوی ( یک عفونت قارچی است که با مالاسزیا متفاوت است)/ درماتیت تماسی.
• مخمر: شوره سر اغلب مالاسزیا ، قارچی که معمولاً در پوست سر زندگی می کند و از روغن های ترشح شده از فولیکول های مو تغذیه می کند.

  مالاسزیا معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند ، اما در بعضی از افراد سیستم ایمنی بیش از حد به آن واکنش نشان می دهد. این می تواند باعث تحریک پوست سر و تولید سلولهای اضافی پوست شود.

  با از بین رفتن و ریزش این سلولهای اضافی پوست ، آنها با روغن مو و پوست سر مخلوط می شوند و شوره سر ایجاد می کنند.

عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به شوره سر را افزایش دهند عبارتند از:

• اوج دمای زمستان و احتمالاً ترکیبی از هوای سرد و اتاقهای بیش از حد گرم
• شانه زدن به ندرت مو ، زیرا برس کشیدن به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند
• فشار
• سن ، چون شوره سر بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی اتفاق می افتد (البته نوعی شوره سر که به عنوان کلاهک گهواره معروف است در نوزادان نیز شایع است)
• عوامل هورمونی ، زیرا در مردان بیشتر مشاهده می شود

علائم

علائم و نشانه های شوره سر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پوسته پوسته شدن روی پوست سر ، مو ، ابرو ، ریش یا سبیل و شانه ها
• خارش پوست سر
• پوست سر پوسته پوسته و پوسته دار در نوزادان دارای درپوش گهواره

علائم و نشانه ها ممکن است در صورت استرس شدیدتر باشند و در فصول سرد و خشک علائم آن زیاد می شود.

درمان

برخی از درمان ها یک بیماری زمینه ای مانند پسوریازیس را هدف قرار می دهند. برخی دیگر با هدف لایه برداری از سلولهای مرده پوست یا مقابله با تولید مخمری که می تواند باعث ایجاد شوره سر شود ، هستند.

استراتژی مناسب به سن فرد ، هرگونه شرایط زمینه ای و شدت شوره سر وی بستگی دارد.

در اینجا برخی از تغییر در سبک زندگی و درمان های خانگی آورده شده است که ممکن است کمک کند:

• مدیریت استرس
• اجتناب از محصولات حاوی مواد شوینده و مواد شیمیایی خشن
• مرتباً شانه بزنید
• پرسیدن از یک متخصص پوست در مورد استراتژی مناسب پوست سر و مراقبت از مو

اگر شوره و خارش شدید و مداوم باشد ، یا علائم بدتر شود ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است یک مشکل اساسی را شناسایی کنند که به یک درمان خاص پاسخ می دهند.

برای شوره خفیف و بدون دلیل خاص ، محصولات مختلف بدون نسخه می توانند به کنترل پوسته پوسته شدن و خارش کمک کنند.

قبل از استفاده از شامپو ضد شوره ، افراد باید با دقت سعی کنند تا آنجا که ممکن است لکه های پوسته پوسته یا پوسته پوستی را از بین ببرند. این باعث می شود شامپو موثرتر باشد.

به آرامی از شانه یا برس برای پاک کردن پوسته پوسته یا پوسته پوسته استفاده کنید و سپس با یک شامپوی دارویی بشویید. مراقب باشید تکه ها یا پلاک ها را خیلی تهاجمی از بین نبرید ، زیرا این امر باعث تحریک شرایط می شود.

نحوه استفاده از شامپو

اینکه چند وقت یکبار فرد به استفاده از شامپوی دارویی احتیاج دارد ممکن است تا حدودی به نوع موهای او بستگی داشته باشد.

آکادمی درماتولوژی آمریکا ارائه مشاوره زیر است:

برای افراد سیاه پوست : هفته ای یک بار با شامپوی شوره سر شامپو بزنید. از یک متخصص پوست بخواهید گزینه مناسبی را پیشنهاد کند.

برای افراد سفیدپوست و آسیایی : روزانه شامپو بزنید و هفته ای دو بار از شامپوی شوره سر استفاده کنید. اگر یک شامپو کمکی نکرد ، یکی دیگر را امتحان کنید.

برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند از شامپو برای مدت یک ماه استفاده کنید یا خیر.

یک شامپوی خاص ممکن است با گذشت زمان اثر کمتری پیدا کند. شخصی که احساس می کند انتخابش اثر خود را از دست می دهد ممکن است بخواهد به یک شامپوی متفاوت با ماده دیگری برود.

مدت زمانی که فرد باید کالایی را روی پوست سر خود بگذارد متفاوت خواهد بود. کاربران باید از دستورالعمل های موجود در ظرف پیروی کنند.

رژیم غذایی

عوامل رژیم غذایی ممکن است در این امر نقش داشته باشند. مواد مغذی که ممکن است کمک کنند عبارتند از:

• روی ، اگر فردی کمبود داشته باشد
• ویتامین های گروه B ، همچنین اگر فردی کمبود داشته باشد
• نوعی چربی امگا 6 معروف به گاما لینولنیک اسید که در روغن گل مغربی وجود دارد

با این حال ، شواهد تحقیقاتی کافی برای اثبات اینکه این اقدامات یا سایر اقدامات غذایی می تواند به رفع شوره سر کمک کند وجود ندارد.