پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن 1200گرم Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 1200 g

پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن 1200گرم Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 1200 g

تولید شده در کشور آمریکا

شماره پروانه بهداشتی:1228179242

وزن 1200 گرم

ویژگی های پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن

• مناسب برای 228سروینگ

• ساخته شده با تکنولوژی creapure ( تکنولووژی ساخت کراتین میکرونایز با خلوص 99.9%)

• تبدیل کراتین به ذرات بسیار ریز برای هضم راحت‌تر ( Micronised )

• بدون پر کننده یا مواد افزودنی

• حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن

• قابلیت استفاده به همراه پودر پروتئین، گینر و کربو پروتئین

• بدون بو ، طعم ، رنگ و هر گونه ماده افزودنی دیگر

کاربرد پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن

• افزایش انرژی، توان و قدرت عضلات

• کاهش زمان ریکاوری بعد از تمرینات سنگین

• افزایش رشد عضلات و در نتیجه افزایش حجم عضلات

• ایجاد انرژی برای حرکات و انقباضات انفجاری و سریع

طریقه ی مصرف پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن

•  روزانه 1 پیمانه از پودر را به‌ همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.

  • مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

• اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:

  • بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.

  • نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.

هشدارهای استفاده از پودر کراتین میکرونایزد  اپتیموم نوتریشن

•  افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

•  هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

• در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.

• در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

•  کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.

• کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.

•  کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

• از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.

• از آنجایی که سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.

چرا از پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن استفاده کنیم؟

برای افزایش انرژی و افزایش حجم عضلات مورد استفاده قرار میگیرد.کراتین میکرونایزد شده اپتیموم نوتریشن یک پودر کراتین با کیفیت بالا و موثر در عضله سازی و افزایش توان عضلات است. کراتین میکرونایزد شده اپتیموم نوتریشن باعث کاهش تجزیه پروتئین می‌شود و در عین حال ذخایر انرژی عضلات را افزایش می دهد. هر وعده این کراتین اپتیموم شامل 5000 میلی گرم کراتین منوهیدرات خالص می‌باشد که فاقد بو، طعم و هرگونه افزودنی است. این پودر کراتین به سادگی با آب یا آب میوه مخلوط می شود . مخلوط کردن این مکمل Optimum با پروتئین وی و یا کربو پروتئین مانعی ندارد و به صورت یک بسته افزایش انرژی و عضله ساز در می آید .

کراتین ترکیبی از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین است. این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) درآمده و به‌عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به‌ ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی به‌کار می‌رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی قرار دارد. در حال حاضر سالیان متمادی است که کراتین میکرونایزدشده به‌عنوان مکمل در ورزش‌های مختلف به‌کار می‌رود. کراتین، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت و افزایش سطح انرژی است.